外反母趾は歩き方でなおる!!
外反母趾は歩き方でなおる!!
外反母趾は歩き方を変えるだけで治ります。
逆にテーピングやマッサージをして一時的に良くなったとしても
またすぐに外反母趾で悩むことになります。
では、なぜテーピングやマッサージでは良くならないのでしょう?
外反母趾は足の親指のつけ根が飛び出し、その先が小指側に曲がってしまった状態です。
皆さん(患者様も治療家)は、この飛び出した親指のつけ根を真っすぐにすることだけに目を向けていると思います。
テーピングやサポーターを使用した経験がある方も多いと思いますが、その結果改善したという方はどれくらいいらっしゃるでしょう。
では、なぜ治らないのか?というと
外反母趾になった原因を改善していないからです。
どうして、あなたの親指のつけ根が飛び出したのでしょう?
外反母趾になるメカニズムを理解して、今の歩き方を変えなければいけません。
今までに、誰かに正しい歩き方を教えてもらった経験のある方はいらっしゃいますか?
親から、学校で先生から、また誰かから教えてもらったという方はほとんどいないのではないかと思います。
しかし、幼稚園や保育園で、小学校などで、先生に
「はい! 良い姿勢で並んで!」
とか言われて
知らず知らずに、その姿勢や歩き方を正しいものと刷り込まれているかもしれません。
もし、教えてもらったという方がおられて、外反母趾になっているようならば、その歩き方は間違っていたということになります。
ここからは一般に言われている外反母趾の要因ですが
●外反母趾の大きな要因は、足の指・足裏をしっかり使っていないこと
●一歩がせまい
●足をあげずに、地面をするように歩いている
●幅の狭いつま先が細くなった靴を履くと母指のつけ根から先が圧迫されて変形
●ヒールの高い靴はつけ根にかかる力が増えて変形する
●距骨がずれている
これらは要因であっても原因ではありません。
歩き方が悪くて外反母趾になってるのにテーピングやマッサージで、その場しのぎの調整をしてたのでは、ザルで水を汲んでるようなものです。
一向に良くなりません。
正しい歩き方をするだけで、外反母趾は改善します。
外反母趾が改善することで、以下のような症状の改善も期待できます。
●足の症状
・外反母趾 ・内反小趾 ・足底筋膜炎 ・中足骨骨頭痛症 ・浮指 ・魚の目 ・巻き爪
●脚の症状
・ひざ痛 ・股関節痛
●全身の症状
・腰痛 ・猫背 ・肩こり ・偏頭痛
●美容の症状
・巻き肩 ・猫背 ・O脚 ・X脚 ・太ももの太さ ・むくみ
●その他
・足の幅がせまくなるので合う靴が探しやすくなる
どれくらいで良くなるの?
●痛み
・早ければ即日、痛みが消えます
・遅い人でも1ヶ月に1回来院で3~4回治療することでなくなります
●角度
・-5~15°改善
●横幅(親指付け根と小指のつけ根)
・3~5㎜縮まる
●条件
・年齢問わず(80才以上の方も改善しています)
・いままでの癖を直すので、習い事といっしょで、やる気がないとできない
施術の流れ
各種検査と計測を行ったのちに、
身体のバランスを整えます。通常の腰痛や肩こり、猫背の改善を行ってから、歩き方のチェックと指導を行います。足にはほとんど触りません。
外反母趾改善 料金
計測と歩行指導 3,000
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#宇都宮市#腰痛専門!なおし屋#外反母趾